白髪はなぜ増えてくるのか？？

日吉駅から徒歩3分の理容室HIYOSHI BARBER LIFEの村山です。

今回は多くの人を悩ませる【白髪】についてです。

• わかめ食べると黒くなる？
• 白髪は抜くと増えてしまう。
• 白い毛だけクセでものすごくはねてしまう
• キラキラ光って目立つ

など、気にはなるけどよくわかってないと言う人が多いと思います。

白髪ってどうして増えるの？

いい対処法はある？

といったことについて書いていきます。

まず、なぜ髪の毛が黒いのかというと、

髪の毛の根本にあるメラノサイト（色素細胞）にメラニン色素が含まれているからです。

この色素の量や種類で髪の色が変わります。

また、白髪は黒髪よりもクセが出やすいため、ツヤがなく、まとまりにくくなります。

白髪が発生する原因

これには様々な要因があります。

加齢

もっとも多い原因がこちらです。

年齢とともに女性ホルモンが減少していきます。

女性ホルモンは健康な髪を作るために毛母細胞やメラノサイトに働きかけますが、このホルモンが少なくなっていくことでメラニン色素が作られなくなってしまいます。

ちなみに、毛母細胞への働きかけが弱くなると言うことは、薄毛の原因も女性ホルモンは関係してきます。

食生活

髪の毛が生えるには体に入れる食べ物の栄養から作られます。

なので、食生活が偏っていると髪の毛にもろに影響が出ます。

髪の毛に必要な栄養は主に、タンパク質、ミネラル、ビタミンなどで、

魚やお肉、発酵食品など体にいいとされるものは必要になってきます。

ワカメにはミネラルがたくさん入っているので、健康な髪には整えてくれると思いますが、食べたからといって黒くなるわけではありません。

ストレス

ストレスで自律神経が乱れると意識せず緊張した状態になるので血流が低下します。

そのため、髪の毛に栄養素が送られずにメラニン色素が少なくなりやすいです。

白髪を気にすると増えてしまうと言うのも、ストレスからだと思うので、あながち間違ってはいないのかなと思います。

遺伝

小学校の頃から白髪があると言う方もいたかもしれません。

これは遺伝によるものが原因です。

生まれつきメラニン色素が作られにくい体質なので、こればかりはどうしようもないとしか言えません。

最後に、白髪を楽しむカラーというものもあります。

当店にある白髪ぼかしがそうです。

白髪ぼかしは黒く染めるものではなく、白髪をグレーに染めてコントラストの差をなくしていくというものです。

白髪の割合が多くなればなるほどキレイな色味になってくるので

黒く染めたくないという方には白髪ぼかしの方がオススメです。

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